Prirodna medicina uključuje od Fitoterapija sve do homepatije. Za razliku od ovoga, koji kao lijek protiv bolesti koristi proizvode iz biljaka u vrlo malim koncentracijama, fitoterapeutski lijekovi su, da razumijemo, oni koje su koristile naše bake. Odnosno, radi se o iskorištavanju svojstava bilja, voća ili povrća putem infuzija, tinktura, začina, sokova, eteričnih ulja ili jednostavno gutanjem ili izravnom primjenom, kao što jest ili u kombinaciji.
Zapravo, Fitoterapija bio je podrijetlo sintetske droge, a trenutno se radi o velikom terapijskom arsenalu čija je učinkovitost u mnogim slučajevima potkrijepljena znanstvenim studijama. Međutim, također je istina da moramo uzeti u obzir da ponekad mogu postojati nekompatibilnosti i nuspojave, među ostalim nuspojavama.
Bolje je spriječiti…
Poboljšajte Zdravlje na opći ili specifičan način jedna je od jakih strana biljne medicine (na primjer, ehinacea za sprječavanje ili ublažavanje simptoma prehlade) i, naravno, velika prednost dobra prehrana. Znanstveno se slaže oko važnosti tjelesnog vježbanja i uravnoteženog obroka, bogatog povrćem, kao učinkovitog načina prevencije bolesti.
U tom smislu, pored poznatog superhrana ili prehrambeni lijekovi (kivi, jabuka, borovnice, špinat, ječam ili pšenična trava, zob, kvinoja i larto itd.), jednako preventivno, nedavno istraživanje smatra dokazanim da su, u usporedbi s intenzivnom poljoprivredom, ekološki usjevi bolji za naše zdravlje, prema studiji Sveučilišta Washington State (SAD) objavljenoj u British Journal of Nutrition.
Stoga, zajedno s dokazima koji potvrđuju važnost voća i povrća za zdravlje, sada postoji potvrda da je ekološka poljoprivreda nutritivno superioran i zdravstvene dobrobiti, prema ovoj zarazi, koja nakon analize 343 prethodne studije otkriva da postoji dovoljno podataka da ih preferiramo jer sadrže više antioksidansa, kao i manje pesticida i kadmija.
Prirodni proizvodi za mršavljenje
Opet, zdrava prehrana, u kojoj se žitarice Cjelokupno i organsko povrće, po mogućnosti sirovo za postizanje zasitnog učinka bit će presudno za naše zdravlje i figuru.
Jabučni ocat ili jedenje jabuka s ljuskom zanimljiv je način gubitka kilograma, jer je super hrana za mršavljenje i održavati liniju, a na isti način postoje beskrajne infuzije ili drugi prirodni proizvodi formulirani s aktivnim principima voća, povrća ili, na primjer, u obliku sirupa ili tableta (papaja, ananas, alge i drugi) i, naravno i kreme koje možemo pripremiti kod kuće odn kupiti za mršavljenje prirodnije.
Opuštanje i uspavljivanje
Poznata valerijana u infuzija ili tablete jedna je od najčešće korištenih biljaka za uspavljivanje i opuštanje, kao i tipični čaj od lipe ili aromaterapijske metode na bazi eteričnih ulja, s trenutnim učinkom.
Mažuran, lavanda ili bergamot Široko se koriste za borbu protiv stresa kroz aromaterapiju, bilo putem eteričnih ulja koja se udišu izravno ili primjenjuju kao osvježivač zraka - parfemske predmete ili tkanine - ili čak uključene u kupaonicu ili, na primjer, u kozmetičke formule.
Poboljšajte pamćenje
Miris Ružmarin pomaže pri sjećanju, a ne kaže samo narodna mudrost, već i sama znanost. Nedavna studija sa Sveučilišta Northumbria zaključila je da se eterično ulje ružmarina povećalo do 75 posto šanse za sjećanje. Djelotvorne su i kadulja, komorač, kopriva ili soja.
Želučani problemi i trovanja
Origano u prirodnom obliku, u obliku začina ili esencijalno ulje To je prirodni lijek sa snažnim učinkom u borbi protiv problema s trovanjem uslijed konzumiranja pokvarene hrane. Alga spirulina, ulje korijandera djeluju u istom smislu, a s druge strane poznata su svojstva artičoke. boriti se protiv problema iz trbuh kao što su plinovi, žgaravica i drugi poremećaji tipični za lošu probavu.
Češnjak, kadulja, estragon, mrkva ili kamilica također se bore protiv trovanja hranom i također pomažu u zdravom probavnom sustavu. Zauzvrat, mnogi od njih imaju antibakterijski, pa čak i prirodni antibiotski učinak.
Njega i liječenje kožnih problema
Aloe vera je jedna od prirodni proizvodi zvijezda za nanošenje na kožu, iako pijenje ima i terapeutsko djelovanje. Bilo da se primjenjuje izravno iz biljke ili u kozmetičkim pripravcima, s velikom učinkovitošću u borbi protiv dermatitisa i balansiranju dermisa, postižući umirujuće, hidratantne, regenerirajuće i iscjeljujuće učinke.
Med ima kozmetičku primjenu koja poboljšava stanje kože kako bi imala zdrav izgled. Svojom redovitom primjenom ponekad može pomoći u poboljšanju problema s kožom, što se događa na izvanredan način, primjerice s Manuka medom, učinkovitim za zacjeljivanje inficiranih rana i postizanje učinka lokalni antibiotik.
Kada je opadanje kose posljedica peruti ili drugih problema vezanih za vlasište, rješenje se često nalazi u primjeni prirodnih lijekova koji joj vraćaju ravnotežu.
Eterično ulje lavande, isto maslinovo ulje ili razrada tonika koji sadrže prirodne sastojke poput aloe vere ili jabučnog octa pomoći će da se to uspori ili čak zaustavi. To je važno poštovanje the doza i budite dosljedni kako biste postigli dobre rezultate.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Proizvodi i prirodni lijekovi za naše zdravlje, preporučamo da uđete u našu kategoriju prirodnih lijekova.
