The Lactuca sativa, koja vam vjerojatno zvuči poznatije pod imenom zelena salata, jedno je od naj uzgojenijih i najkonzumiranijih povrća na svijetu. Mediteranska prehrana ju uključuje praktički u sve svoje salate i veliki broj jela, a ogromna raznolikost sorti koje ova biljka ima omogućuje je konzumaciju tijekom cijele godine i na mnogo različitih načina, bilo da se radi o svježim salatama, ukrasima. ili kuhani u složenijim jelima.
U ovom članku Green Ecologist vidjet ćemo neke od 14 sorti o vrste zelene salate da uglavnom treba na ovaj jednostavan način bolje upoznati ovo povrće koje je zaslužilo titulu kraljice salata.
Raznolikost lollo rosso ili zelena salata s crvenim listovima Podrijetlom je iz Italije, a ističe se lišćem s crvenkastim i vrlo kovrčavim vrhovima. Pomalo je gorkog okusa, a najbolje godišnje doba za konzumaciju su mjeseci nakon ljeta.
Endivija može pokazati glatko ili kovrčavo lišće ovisno o specifičnoj sorti, ali uvijek ima pikantan okus s gorkim notama što ga čini vrlo karakterističnim. Središnji listovi su svjetlije boje i manje gorki. Njegovo najbolje vrijeme je zima.
Između vrste zelene salate najčešće na stolovima danas također nalazimo zelena salata od crvenog hrasta. Ima listove s nijansama koje idu od ljubičaste do zelene, to je vrsta vrlo kovrčavih listova i okusa koji je sladak. Cijenjen je zbog nježne teksture, a najbolji su mu mjeseci između ožujka i lipnja.
Također se zove trokadero salata, raznolikost francuska salata Pokazuje duge i vrlo zelene listove, fino i slatkog i blagog okusa. Preporuča se konzumirati u proljeće, jer je to nedvojbeno njegovo najbolje vrijeme. Zapravo, vrlo je uobičajeno pronaći ga u salatama, kako od samo ove sorte, tako i u jelima s raznim vrste zelene salate.
The iceberg salata, vrlo uobičajeno pronaći u supermarketima, ima oblik kompaktne kugle. Ime je dobila po otpornosti na hladnoću, a naširoko se koristi kao ukras za sve vrste jela zbog svoje Uglađen okus.
Također je poznat kao magareće uho ili španjolska salata. Lišće od Romaine salata izduženi su i s jasno prepoznatljivim središnjim živcem. Također je iz najčešće korištene zelene salate a uz to je sorta s najvećom nutritivnom vrijednošću. Njegovo najbolje vrijeme je ljeto.
Ova sorta je slična romaine salati, iako je manja. Lišće od glavica romaine salate kraći su i kovrčaviji, te je izrazito glatkog okusa. Uzgaja se u Nizozemskoj, a najbolje vrijeme joj je između kraja ljeta i početka jeseni.
The tatsoi zelene salate Porijeklom je iz Azije, ovu sortu je teško pronaći samu u mnogim trgovinama, jer je češće možete vidjeti u vrećicama mješavine zelene salate. Listovi su joj tamnozeleni i njeni intenzivan okus čini ga popularnim u mješavinama s drugim salatama blažeg okusa.
The crvena salata od blitve Ima granatnu stabljiku i intenzivno zeleno lišće, iako postoje i druge njegove sorte u kojima je zelena boja lista zajednička, ali mijenja upečatljiv ton debla i živaca, koji mogu biti crveni, ružičasti ili fuksija ili žuti. Konzumira se i sirova i kuhana, i njezina intenzivan okus čini ga vrlo karakterističnim. Prilično sporo raste u usporedbi s drugim sortama.
Još jedan od vrste zelene salate je sorta poznata kao batavia salata, koja je slična francuskoj salati, ima svijetlozelene listove, kovrčave i mesnate teksture, vrlo su hrskavi listovi. Zauzvrat ima različite sorte, od kojih jedna ima tamnije crvene listove na vanjskom kraju.
rikola Riječ je o sorti zelene salate s područja Sredozemlja. Imati intenzivan okus s gorkim i začinskim notama, a uzgaja se tijekom cijele godine, iako se njegova berba mora obaviti prije cvatnje.
Također poznat kao poljska salataIma vrlo male listove i konzumira se uglavnom u Europi. Ima glatki i svježi okus, te bogata nutritivna svojstva. Sezona od kanonima To je između jeseni i proljeća.
Tvrdim i krutim bijelim listovima ova se salata ističe slatkim i gorkim okusom. Endivija koji se prodaje je samo srce biljke, otuda i njen šiljasti oblik metka i čvrsti listovi. Najbolja sezona mu je od jeseni do proljeća.
Ova talijanska sorta poznata kao potpuno crvenolisni radič osim svojih bijelih živaca najbolje godišnje doba pronalazi zimi, iako se uzgaja i konzumira tijekom cijele godine. Okus mu je gorak, iako kuhanjem gubi dio ove karakteristike. Gotovo uvijek se uzgajaju tehnikom izbjeljivanja, kako bi se u određenoj mjeri ublažila prirodna gorčina njihovog lišća.
Za kraj, ako volite jesti svježu salatu u svojim salatama i želite se odlučiti za organsku kako bi bila što zdravija, preporučamo da se potaknete na uzgoj kod kuće, vidjet ćete kako je to jednostavno! U ovom vrtlarskom vodiču Green Ecologista govorimo vam kada i kako posaditi salatu i uzgajati je.
Ako želite pročitati više članaka sličnih 14 vrsta zelene salate, preporučamo da uđete u našu kategoriju Uzgoj i njega biljaka.