Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sport je korisna zdravstvena praksa koja je dobra za sve nas i, u principu, bavljenje sportom nije u suprotnosti s ne ekološki, ali postoje neki ljudski primjeri u kojima su razne sportske prakse rezultirale štetom za Planet. Primjerice, Olimpijske igre u Londonu proizvele su onoliko emisija plinova u dva tjedna koliko bi 200.000 europskih kućanstava imalo u cijeloj godini; 12.000 tona otpada proizvodi organizacija biciklizma Tour de France, a francuske škole jedrenja koriste 800.000 kubičnih metara godišnje samo za čišćenje materijala.
Također, nažalost, proces od proizvodnja od materijal koji se koristi za neke sportove (skateboarding, klizanje, jedrenje…) obično je izuzetno štetan za okoliš.
Stoga, počevši od danas, možemo primijeniti u praksi mali trikovi baviti se sportom na najugledniji mogući način s Planetom. Zapamtite da vježbanje ima velike prednosti za naše zdravlje i omogućuje nam da uživamo u trenucima opuštanja i blagostanja u kontaktu s prirodom.
Ekološki sportovi
Ako nemate na umu omiljeni sport i tražite vježbu koja vas ispunjava da ostanete u formi, bit će vam puno lakše odabrati onu koja ne zahtijeva puno opreme, odnosno koja nije skupa ili teško dobiti. Imate mnogo opcija, ovisno o vašem ukusu i razini vježbanja koju ste spremni slijediti. Neki primjeri su: Atletika ili, kako je sada poznato, trčanje. Sve što trebate su dobre tenisice za trčanje, puno motivacije i izdržljivosti te malo pomoći vremenskih uvjeta za trčanje. Težak je to sport, ali potpun, u kojem možete upoznati mnoge ljude i osjetiti potpuni kontakt s prirodom trčeći kroz parkove ili šume.
The plivanje je još jedan dobar primjer cjelovitog sporta za što nećete morati svoju plaću ostaviti u opremi. Treba vam samo udoban kupaći kostim (i u mnogim slučajevima šešir) i naučite se više oduprijeti u vodi. Neki stručnjaci kažu da je to najcjelovitiji sport koji postoji. Ne zaboravite ga prakticirati u prirodnom okruženju (iako sigurno) kad god imate priliku, umjesto u umjetnim bazenima koji koriste kemikalije za održavanje i čišćenje. Iako ćete morati kupiti bicikl, biciklizam se smatra jednim od omiljenih sportova ljudi posvećenih ekologiji. Omogućuje nam da se izgubimo u prekrasnim prirodnim krajolicima, iskusimo našu najprirodniju stranu i najzelenije je prijevozno sredstvo za kretanje gradom. The borilačke vještine su jednako dobra opcija, trebamo malo više od kimona i neke važne obrambene tehnike. Suprotno onome što mnogi misle, oni nisu nasilni sportovi, već mentalni i strateški.
Planinarenje nije iznimno naporan sportJedno je od najljepših ako to radimo u prirodnom okruženju i nudi nam prekrasnu mogućnost da to prakticiramo u društvu, da upoznajemo ljude i razgovaramo o temama koje nam se najviše sviđaju. Trebat će vam samo udobna odjeća, dobra obuća i dovoljno vode.
Kladite se na ekološku opremu
Možda se već bavite nekim sportom ili onaj koji vam privuče pažnju treba opremu. Govorimo o sportovima kao što su surfanje, skateboarding, klizanje, ritmička gimnastika, boks, skijanje ili ronjenje. U tom slučaju uvijek pokušajte kupiti opremu koja je proizvedena na ekološki prihvatljiviji način.
Na primjer, tvrtka Spectrum revolucionira svijet skateboardinga i već je stvorio 75 parkova u svijetu dizajniranih za smanjenje količine emisije ugljika, zamjenjujući štetnu cementnu prašinu (glavni proizvođač ugljičnog monoksida) recikliranim materijalima, poput plastike.
Savjeti koje treba slijediti
Osim izbora opreme, tu su i drugi savjeti za bavljenje sportom na zdrav i ekološki način.
Prvi je da uvijek morate poštivati okruženje u kojem se bavite sportom, pogotovo ako je prirodno. Ako trčite ili vozite bicikl kroz šumu ili livadu, učinite to na takav način ne štetiti flori ili fauni mjestaOstavite prostor uvijek čistim, ne bacajte kontejnere, izbjegavajte paljenje vatre i ne ostavljajte nikakvo smeće.
Koristiš li obično auto za odlazak na mjesto gdje se baviš sportom? Nemojte to činiti ako možete pomoći. Koristite javni prijevoz, automobil ili još bolje, idite u šetnju gradom, trčite polako ili biciklom, Stići ćete mnogo spremniji!
Bilo koja vrsta sporta zahtijeva posebnu odjeću; jasno je da ne možemo trčati u trapericama ili štiklama. Odaberite pravu odjeću kako biste bili udobniji tijekom vježbanja: elastične tkanine, prozračne košulje i prikladnu obuću, izbjegavajte najjeftiniju opciju. Važno je da je odjeća otporna i izdržljiva i da ga ne morate svako toliko mijenjati.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Bavljenje ekološkim sportom, preporučamo da uđete u našu kategoriju Ostala ekologija.
