ULJE RUŽMARINA: čemu služi i kako se priprema - Uz VIDEO

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Ružmarin, sa znanstvenim imenom Rosmarinus officinalis, izvorna je aromatična biljka s područja Mediterana i poznata po svojim velikim ljekovitim i terapijskim svojstvima, ali i kulinarskim svojstvima.

Zbog toga je ovo ulje jedan od najboljih prirodnih lijekova koji se mogu koristiti kod kuće, s velikim brojem namjena i dobrobiti. U ovom članku Zeleni ekolog učimo vas čemu služi ulje ružmarina i kako se priprema tako da ga lako možete imati kod kuće i iskoristiti ga.

Razlika između eteričnog ulja ružmarina i biljnog ulja ružmarina

Supstanca koju nazivamo nije ista Ulje ružmarina, koje je zapravo biljno ulje koje je napravljeno da apsorbira svojstva ružmarina maceracijom, eterično ulje ružmarina. Potonji se dobiva destilacijom dotične biljke, u ovom slučaju ružmarina.

Eterična ulja su uvijek visoko koncentrirane tvari, koje sadrže svojstva biljke s visokom potencijom. Zbog toga se s eteričnim uljem mora postupati vrlo oprezno, uvijek pridržavajući se preporuka o doziranju i koncentraciji, uvijek pod vodstvom stručnjaka.

The biljno ulje ružmarina Nema tih kontraindikacija, jer kako nije tako velike koncentracije, može se koristiti bez opasnosti, čak i direktno topikalno ili dodavati našim jelima.

Saznajte više o eteričnim uljima s ovim sveobuhvatnim i praktičnim vodičem Green Ecologist o tome Što su eterična ulja.

Čemu služi ulje ružmarina - svojstva i prednosti

Ima ih mnogo svojstva ružmarina koje možemo iskoristiti kroz njegova ulja. Od njegove gastronomske vrijednosti kao sastojka za kuhanje, do višestrukih korisnih svojstava za kožu i mnogih drugih. Pogledajmo neke od njih:

Svojstva ulja ružmarina

• Diuretik
• Iscjeljivanje
• Antiseptički
• Analgetik
• Protuupalno
• Antispazmodik
• Antireumatski
• Stimulirajući tonik
• Potiče živčani sustav i pamćenje
• Emenagoga
• Antioksidans
• Probavni
• Predjelo
• karminativ
• Adstrigentno
• Hepatoprotektivna
• Koleretičan
• Ekspektorans

Prednosti ulja ružmarina

• Ulje ružmarina za kosu: pomaže u njezi i čišćenju svih tipova kose i vlasišta, posebice poboljšava zdravlje kapilara, pomaže u uklanjanju peruti i potiče rast kose.
• Ulje ružmarina za loš zadah: Koristi se kao vodica za ispiranje usta, njegova antibakterijska svojstva bore se protiv lošeg zadaha i pružaju vrlo ugodnu svježinu.
• Ulje ružmarina za menstrualne grčeve: primjenjuje se lokalno uz masažu na donjem dijelu trbuha, pomaže u smirivanju bolova i oteklina koje može uzrokovati menstruacija.
• Ulje ružmarina za kožu: Njegova brojna svojstva pomažu u borbi protiv nekih problema s kožom i znakova starenja. Nanesite ga izravno umasirajući na kožu i vidjet ćete kako joj poboljšava izgled.
• Ulje ružmarina kao protuupalno sredstvo: Bilo da se radi o ublažavanju upaljene mišićne kontrakture, otekline od udarca ili smanjenju upale zglobova ili bolova od reume, naneseno ulje ružmarina odlična je opcija. Ovaj prirodni lijek omogućuje opuštanje mišića ili područja zglobova te smanjuje upalu, pa se primjećuje brzo poboljšanje. U slučaju kontraktura i ako trebate ponovno aktivirati cirkulaciju, vrlo je učinkovito koristiti ovu biljku, ali u drugom obliku za masažu: alkohol od ružmarina.
• Ulje ružmarina za rane: Gdje god postoji površinska rana na koži, treba izbjegavati nakupljanje štetnih bakterija. Za to je ovo prirodno ulje jako dobro jer je antiseptično i ljekovito, pa pomaže u sprječavanju infekcija i bržem zacjeljivanju.
• Ulje ružmarina za pamćenje i koncentraciju: jak i ugodan miris ružmarina stimulira živčani sustav i aktivira nas. Zahvaljujući svom sastavu pospješuje cirkulaciju, posebno moždanu, pogoduje oksigenaciji ovog organa, što olakšava koncentraciju i zadržavanje znanja te poboljšava pamćenje. Za više informacija možete pogledati ovaj drugi članak o Miris ružmarina povećava pamćenje do 75%.

Kako pripremiti ulje ružmarina - recept

Priprema biljnog ulja je vrlo jednostavna i dostupno je svakome, što nije isto s eteričnim uljem koje je vrlo teško sami pripremiti. Slijedite ove upute dalje kako napraviti ulje od ružmarina korak po korak I tako ćete imati domaće i jeftino.

1. Trebat će vam sušeni ružmarin, jer iako se ovo ulje može napraviti i sa svježim ružmarinom, savjetujemo vam da po mogućnosti koristite suhi. U svakom slučaju, možete ga bez problema sušiti kod kuće, samo ga trebate ostaviti u suhom i prozračenom prostoru.
2. Pripremite staklenku ili posudu u koju ćete uliti željenu količinu ružmarina. Možete dodati i labave listove i suhe grane. Što više ružmarina dodate, to je veća njegova koncentracija u ulju. No, oko toga se ne trebate previše brinuti, ovom metodom ne možete napraviti veću koncentraciju od preporučene, što bi se moglo dogoditi s esencijom (zbog toga morate jako dobro izračunati cijeli proces proizvodnje eteričnog ulja).
3. Sada će vam trebati i uljna baza. Ovdje preporučamo maslinovo ulje ili ako to nije moguće, bademovo ulje ili neko drugo povrće koje imate na dohvat ruke (ulje nevena, kokosovo ulje, arganovo ulje…), odaberite ono koje vam je draže.
4. Napunite staklenku uljem i ružmarinom.
5. Dobro promiješajte da se ružmarin i ulje rasporede i dobro promiješajte.
6. Pokrijte posudu i ostavite da se marinira 40 dana na hladnom, tamnom i suhom mjestu.
7. Nakon tog vremena, samo morate procijediti ulje da se odvoji čvrsti ostatak od ružmarina i već imate svoje domaće biljno ulje od ružmarina.

Ako želite imati ovu svježu biljku kod kuće za korištenje u kuhinji, kao i za pripremu ovog ulja koje možete upotrijebiti kako biste imali koristi od svega o čemu smo raspravljali, preporučujemo ove vrtlarske vodiče Ekologa Verde o tome kako posaditi ružmarin i kako briga za biljku ružmarina u saksiji. Također, ovdje ispod možete pogledati naš video o ulju ružmarina.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Ulje ružmarina: čemu služi i kako se priprema, preporučamo da uđete u našu kategoriju prirodnih lijekova.

• Cebrián, J., (2012.), Rječnik ljekovitog bilja, Barcelona, Španjolska, Integral RBA Libros.