Negativni i opasni učinci klima uređaja na zdravlje ljudi
Iako nam očito daje osjećaj ili korist da je održavanje hladnoće u našem domu zdravstvena korist, nažalost ima negativne učinke i utjecaje i važno je da ih razmotrimo prije nego što ih prekomjerno i neprikladno koristimo u našim domovima ili tvrtkama. . Ovdje ćemo vidjeti negativni učinci klimatizacije i kako ograničiti moguće štete.
Ovaj članak nema namjeru nikoga uplašiti, samo želimo objasniti i pokušati razumjeti da kvalitetu zraka koji cirkulira u našem domu je važno za našu dobrobit i toplinsku udobnost, te da objekti koje koristimo za našu udobnost, u ovom slučaju, s fokusom na kako klimatizacija utječe na zdravlje ljudi, ima utjecaj i negativne posljedice koje se moraju znati i poštivati.
Ako želite dublje upoznati svijet klimatizacije, imamo opširan članak o klasifikaciji klimatizacijskih sustava u zgradama i njihovim karakteristikama (također detaljan članak o prijenosnim klima uređajima).
Prije svega, željeli bismo dati generalizirani pregled čimbenici koji mogu odrediti kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru:
Podsjetimo, studije su pokazale da ljudi koji provode više vremena u klimatiziranim okruženjima češće koriste zdravstvene usluge.
Još jedna zanimljiva tema koju moramo znati je vidjetikoji su termoregulacijski mehanizmi kod ljudi suočeni s hladnoćom:
Koji su negativni učinci klima uređaja na ljude
Ako trebate da se klima-uređaj "savršeno" prilagodi tijekom dana i bori se s tom nepodnošljivom vrućinom tako da bude uvijek svjež, jednostavno moramo imati na umu da postoje štetni učinci, pa čak i ako to ne primijetimo na početku, imamo stvorio okruženje sa toplinska nelagoda debalansiranje termohigrometrijski uvjeti koje naše tijelo i organizmi prihvaćaju. A sada je vrijeme da ih navedemo:
1. Dehidracija
Poznato je da Stope dehidracije su veće u klimatiziranim sobama. Obično završimo dehidrirani ako klima usisava previše vlage u prostoriju i ne pazimo da se hidriramo.
To se događa kada je temperatura postavljena prenisko, osjećamo se previše hladno da bismo imali osjećaj da želimo piti vodu.
2. Glavobolje i migrene
Još jedna nesretna nuspojava klimatiziranih prostora, osobito ako se ne održavaju pravilno, je njihova osjetljivost na glavobolje i migrene kada razina kvalitete zraka u zatvorenom opadne.
Također biste mogli završiti s jakom glavoboljom ako ste dehidrirani zbog dugog boravka u prostoriji ili zgradi. Zapravo, dehidracija je često zanemaren okidač za migrene.
3. Problemi s dišnim putovima
The respiratorni simptomi utječu na oči, nos i grlo. Hladan zrak također može utjecati na dišne putove ispod glasnica i iritirati bronhijalnu sluznicu. Oni se mnogo češće pojavljuju kod ljudi koji provode puno vremena izloženi. To može uključivati začepljenje nosa, suhoću grla ili čak rinitis.
Kako je otkriveno u istraživanju, 28% onih u klimatiziranim zgradama imalo je rinitis, u usporedbi sa samo 5% onih u prirodno ventiliranim zgradama. Oko 35% ljudi koji su živjeli u klimatiziranim prostorima imalo je začepljenje nosa, u usporedbi sa samo 9 posto u zgradama s prirodnom ventilacijom.
4. Astma i alergije
The Klima uređaj može pogoršati alergije, pa čak i astmu. Iako boravak u klimatiziranom prostoru može biti zaštitnički nastrojen za neke ljude koji su osjetljivi na pelud ili onečišćujuće tvari u zraku, postoje drugi kojima se situacija pogoršava.
Održavanje i čišćenje filtara klima uređaja je važno jer smo u protivnom izloženi velikom broju okidača i mikroba. Je Preporučuje se mijenjanje filtera svake godine (Očito ćemo morati vidjeti njegovu upotrebu) ili u svakom održavanju koje zakaže proizvođač.
Prašina je veliki neprijatelj mnogih ljudi, sjećamo se da imamo opsežan vodič o savjetima kako očistiti kuću i temeljito je dezinficirati uz mnoge korisne trikove.
5. Letargija
Iako je osmišljen da nas razveseli i osvježi u vrućim trenucima… može imati suprotan učinak! Istraživanja pokazuju da se ljudi koji žive u klimatiziranim zgradama više žale na letargiju. Drugim riječima, mogao bi biti krivac za vašu lijenost i neobjašnjivu sporost.
Kao što je pokazalo jedno istraživanje, ako radite u klimatiziranoj zgradi, gotovo je tri puta veća vjerojatnost da ćete se žaliti na letargiju nego ako ste u prirodno ventiliranom prostoru. (Vidi točku 3 izvješća)
6. Suha koža
Kad dođe ljeto, pretjerana klimatizacija u kombinaciji s izlaganjem suncu može uzrokovati svrbež i suhu kožu. Iako drugi simptomi mogu nestati u roku od nekoliko sati nakon izlaska iz zgrade, riješiti se problema suhe kože nije tako jednostavno. Ovisno o ozbiljnosti suhoće, može potrajati nekoliko dana.
Istraživači zapravo imaju naziv za simptome zdravstvenih problema povezanih s gradnjom, zove se 'sindrom bolesne zgrade«.
Iako se radi o stanju koje zahvaća cijelu zgradu, ono se pojačava korištenjem klima uređaja (AA) budući da u više navrata kružimo isti zrak kroz prostor, što znači da je sve vjerojatnije da udišemo nešto neželjeno.
Za razumijevanje štetni učinci bolesne zgrade na zdravlje ljudi Prikazujemo malu infografiku s najčešćim karakteristikama i simptomima kako bismo bili svjesni njihove važnosti:
Više o zdravlju zgrada možemo razumjeti iz ovog članka gdje se dalje raspitujemo.
7. Suho oko
The suho oko može uzrokovati svrbež i nadraženost očiju. Oni također mogu "zapaliti" ili ubosti. Ponekad može biti toliko loše da vid postane malo mutan. I dok ove vrste instalacija možda nisu izravan uzrok, to svakako pomaže. Čini se da se problem pogoršava kada provode duge sate u klimatiziranom prostoru.
8. Zarazne bolesti
Jer klima uređaji isušuju nosne prolaze, može izazvati iritaciju sluznice i isušiti sluz. U nedostatku odgovarajuće zaštitne sluzi postajemo ranjiviji na napad virusa. Zapravo, ozloglašeni mikrobi poput bakterija koje uzrokuju izbijanje legioneloze, na primjer, uspijevaju u umjetnim vodoopskrbnim sustavima, uključujući te jedinice i sustave klimatizacije.
9. Znojenje i vrtoglavica
Zbog promjene okoline, oni koji s hladnog zraka prijeđu na vrući ili obrnuto, mogu izazvati vagalnu reakciju. To je pretjerana reakcija autonomnog živčanog sustava, koja se očituje u osjećaju vrtoglavice i znojenja, koji su općenito suptilni, ali mogu postati vrlo intenzivni.
10. Kontrakture mišića
Tjelesni regulacijski mehanizam je vrlo mudar i kada višak topline prirodno uzrokuje hlađenje znoja i očuvanje ravnoteže tjelesne temperature, no u uvjetima klimatizacije tijelo se ne može prilagoditi kontrastu ovog umjetno stvorenog okruženja.
Je jako važno je da koža i mišići ne primaju izravan mlaz hladnog zraka, budući da je naš tijelo reagira tako što uzrokuje iznenadnu kontrakciju mišića koje nas mogu uzrokovati od tortikolisa do paralize lica, u najtežim slučajevima.
COVID19 i klima uređaj
Suočeni s pandemijom koronavirusa (COVID19) diljem svijeta, pojavljuju se mnoge sumnje u to može li klima-uređaj razmnožiti virus ili povećati naš rizik.
Iako je potrebno provesti još mnogo studija, prema Španjolskom društvu za javno zdravlje i zdravstvenu administraciju (SESPAS) i Španjolsko društvo za zaštitu okoliša (SESA) izdali su dokument OVDJE kako bi malo razjasnili to pitanje.
Da prijeđemo odmah na stvar, o zabrinutosti da se virus razmnožava u AA objektima, dokument zaključuje da "to nema nikakvog smisla".
"Virus se ne može razmnožavati bez invazije na ljudske stanice, stoga čišćenje kanala ili promjena vanjskih filtara zraka nemaju praktičan učinak, osim kada je to prikladno učiniti", navodi se u izvješću.
Kao što možemo vidjeti u zadnja dva najrelevantnija članka, po našem mišljenju:
- Iz Vrlo Zanimljivo OVDJE
- Od Španjolskog tehničkog udruženja za klimatizaciju i hlađenje OVDJE
Glavni problem je recirkulacija istog unutarnjeg zraka.Moramo povećati ventilaciju vanjskog zraka!
Moramo biti svjesni i odvojiti što je kućna klima (u kućama) od industrijske (iz velikih trgovina, aviona, industrije, ureda, zgrada i sl.) i uvijek imajući na umu da su moguće promjene u objektima - aparatima, ne Uvijek je moguće:
- Kućni klima uređaj (Split ili Multi-split uređaji): U pravilu, uređaji nisu pripremljeni tako da mogu biti podvrgnuti promjenama u svojim mehanizmima - instalacijama i teže je dodati npr. neku vrstu «jačeg filtera» .
- Industrijska klimatizacija: Da, postoji više mogućnosti za izmjene strojeva - objekata. Doduše, to je značajan trošak i nije 100% moguć.
Kada postoje nedoumice o nekoj temi, najbolje je spriječiti ako smo dosljedni i, kao početne mjere, možemo:
- Izbjegavajte recirkulaciju zraka u zatvorenom prostoru. Što se tiče pojedinačnih sustava (Split ili Multi-split), oni moraju biti nadopunjeni svježim zrakom izvana kroz prozore često tijekom dana, u razdoblju od 5 do 10 minuta. Opet, to će biti vrlo teško ljeti i vrućim područjima.
- Uređaji za pročišćavanje i dezinfekciju zraka mogu biti korisni. To uključuje sustave ultraljubičastog svjetla (UVC). Također, prijenosni pročistači zraka i filteri mogu pomoći.
- Smanjite broj ljudi u istom okruženju i prostoru.
U ovom trenutku, i s obzirom na ono što znamo o virusu, ne možemo puno više komentirati ako govorimo o kućnim klima uređajima.
Savjeti za izbjegavanje bolesti od klima uređaja
Izbjeći zdravstveni problemi povezani s klimatizacijom Zapravo, moramo slijediti neka osnovna pravila koja se, naravno, temelje na dosljednosti u korištenju ovih uređaja:
- Radna temperatura mora se održavati između 23 ºC i 26 ºC (24,5 ± 1,5 ºC) ljeti i zimi, između 20 ºC i 24 ºC (22 ± 2 ºC).
- Ako se odluči za korištenje u ljetnim noćima, ne preporučuje se temperatura okoline ispod 25°C, jer bi se na respiratornoj sluznici moglo pojaviti iritativno djelovanje hladnog zraka.
- Vertikalna razlika u temperaturi zraka između 1,1 m i 0,1 m iznad tla (razina glave i gležnja) mora biti manja od 3 ºC.
- Ograničenje brzine strujanja klima uređaja bit će 0,25 m/s.
- Relativna vlažnost zraka mora biti između 30% i 70% (povoljnije između 45% i 65%).
- Adekvatna obnova zraka kroz prirodnu ventilaciju kako u radnim prostorima tako iu domu.
- Strujanje zraka ne smije biti izravno na ljude.
- Ispravno održavanje i čišćenje ventilacijskih i klimatizacijskih sustava. (Provjeravajte filtre svake godine ili prema uputama proizvođača).
- Smanjenje od 5 ºC u odnosu na vanjsku stranu već daje jasan osjećaj svježine.
- Veliki kontrasti između eksterijera i interijera nisu dobri. Razlika od više od 12ºC u temperaturi s vanjskom uopće nije zdrava.
- Korištenje ventilatora kao udobnosti. Kretanje zraka i isparavanje vlage iz naše kože stvara osjećaj pada temperature između 3 i 5ºC.
Kao zanimljiva činjenica, istražili smo neke priručnike kako bismo vidjeli što nam govore o korištenju uređaja i savjete kako izbjeći razboljevanje od hladnog zraka. Zapravo su indikacije vrlo kratke, ali želimo im doprinijeti kako bismo imali saznanja:
I zapamtite da, iako ne utječe na naše zdravlje, utječe na naš džep u kojem možemo postići uštedu energije čak i veću od 30% postavljanjem temperature hlađenja na 26ºC maksimum. Za svaki stupanj koji smanjimo ovu temperaturu, potrošnja energije se povećava za 8%.
Također možemo poboljšati uštedu električne energije ljeti s našim opsežnim člankom ili smanjiti njezinu upotrebu kroz prednosti korištenja tendi.
Ako vam se svidio ovaj članak, podijelite ga!
