Kad počnu vrućine, počinje i sezona imati pri ruci dobru kremu za sunčanje koja će nas zaštititi od sve intenzivnijih sunčevih zraka. Iako je istina da ovi zaštitnici nisu jeftini, ne možemo i ne smijemo ih se odreći za dobrobit naše kože i zdravlja općenito. Ali ne brinite, mi ćemo vam predložiti rješenje koje će razveseliti vaš džep i pomoći vam da izbjegnete proizvode koji sadrže previše umjetnih kemikalija, jer u Ecologista Verde vas učimo na jednostavan način kako napraviti prirodnu kremu za sunčanje. Uzeti na znanje!
Zašto je krema za sunčanje važna?
The UVB i UVA zrake dolazi od sunca može biti vrlo štetno za našu kožu ako im ga na pretjeran i nekontroliran način izložimo. To ne znači da je sunce loše za nas, dapače, sunčeve su zrake izvor vitamina D za naš organizam, ali ako s njima ne pazimo naše stanice kože mogu se oštetiti.
Iz tog razloga preporučljivo je koristiti kremu za sunčanje. Njegovom primjenom sprječavamo prerano starenje naše kože, uz ozbiljna oštećenja do te mjere da riskiramo razvoj raka kože.
Koncept vezan za zaštitu od sunca je faktor zaštite od sunca (SPF), koji se pojavljuje u svim bočicama krema za sunčanje koje nalazimo u supermarketima. Ovaj faktor pokazuje koliko dugo krema za sunčanje povećava prirodnu obrambenu sposobnost naše kože prije nego što počne pretrpjeti oštećenja ili opekline. Stoga zaštitnik faktora 50 ne štiti više od protektora faktora 15, već štiti duže vrijeme.
Zašto koristiti prirodne kreme za sunčanje
Kao što je krema za sunčanje od velike važnosti, tako je i znati od kojih proizvoda je napravljena. Mnogi štitnici koji se prodaju u trgovinama izrađeni su od njih kemikalije koje mogu biti štetne te da, iako vas štite od sunčevih zraka, vašu kožu izlažu drugim problemima.
Postoji još jedan povezan problem koji vjerojatno niste primijetili, a to je da ćemo, ako stavimo kremu za sunčanje u morsku vodu, močvare i sl., biti zagađivanje vodenog okoliša i život povezan s njim, budući da će se proizvodi naših zaštitnika otapati u vodi.
Iz tih razloga, to je velika prednost koristite prirodne kreme za sunčanje, koje je vrlo jednostavno napraviti kod kuće i vjerojatno su jeftinije. Nastavi čitati!
Prirodni sastojci koji štite od sunca
Prije nego što pričamo o tome kako napraviti prirodnu kremu za sunčanje kod kuće, govorit ćemo o nekim prirodnim sastojcima koji sami po sebi štite našu kožu od oštećenja sunčevim zračenjem. Ovi elementi su uglavnom ulja sa zaštitnim svojstvima. Unutar ovih ulja razlikujemo dvije skupine: biljna ulja i eterična ulja.
Biljna ulja su ona koja sadrže masne kiseline, bez mirisa i koja se ekstrahiraju iz uljastih plodova i sjemenki. Bitno je da su 100% prirodni čisti djevičanski, jer što su više obrađeni, to će imati manju zaštitnu sposobnost. Neka od ovih biljnih ulja i njihov zaštitni faktor su:
- Ulje lješnjaka (SPF 10)
- Maslinovo ulje (SPF 7)
- Kokosovo ulje (SPF 7)
- Ricinusovo ulje (SPF 5)
- Bademovo ulje (SPF 4)
- Ulje jojobe (SPF 4)
- Sezamovo ulje (blokira 30% UV zraka)
- Ulje od kikirikija (brave 20%)
- Ulje pamučnog sjemena (blokovi 20%)
- Ulje avokada
- Konopljino ulje
- Ulje šipka
- Ulje pšeničnih klica, s velikim količinama vitamina E
- Ulje sjemenki maline, koje pruža najvišu razinu zaštite.
S druge strane, tu su eterična ulja, jakog mirisa i koja se dobivaju iz aromatičnog bilja. Mogu se dodati biljnom ulju kako bi pojačali i povećali zaštitu od sunca. Kad smo već kod omjera, na svakih 100 ml biljnog ulja treba uzeti između 20 i 60 kapi ukupno (eterično ulje ili nekoliko miješanih). Također moraju biti 100% čista ulja i ekstrahirana vodenom parom. Neki od njih su:
- Eterično ulje sjemenki mrkve (SPF 38-40). Osim toga, bori se protiv akni, mrlja na koži i odličan je regenerator stanica.
- Eterično ulje svetog bosiljka (SPF 6)
- Eterično ulje paprene metvice (SPF 6). Pruža osvježavajući osjećaj proizvodu.
- Eterično ulje limunske trave (SPF 6)
- Eterično ulje lavande (SPF 5). Vrlo učinkovit protiv opeklina.
- Eterično ulje eukaliptusa (SPF 2)
- Eterično ulje čajevca (SPF 1)
- Eterično ulje smirne
- Eterično ulje ružmarina
- Eterično ulje kadulje
Ali da bi se ova ulja koristila kao krema za sunčanje, moraju se pomiješati s drugim sastojcima koji povećavaju njihovo trajanje i sposobnost reflektiranja sunčevih zraka, kao što su cink oksid ili titanov oksid.
Zatim prelazimo na odjeljak ovog članka gdje objašnjavamo kako napraviti vlastitu prirodnu kremu za sunčanje. Sastojci koji se koriste u recepte za izradu prirodne kreme za sunčanje Promjenjivi su i mogu se prilagoditi proračunu dostupnom u svakom džepu. Općenito, prirodna krema za sunčanje sastoji se od osnovnog sastojka, a to su biljna ulja, a kasnije i opcijskih sastojaka, poput eteričnih ulja i/ili aloe vere. Moramo imati na umu, kao što smo već spomenuli, da bi se pojačao učinak kreme za sunčanje povećanjem njezina trajanja i sposobnosti reflektiranja sunčevih zraka, potrebno je dodati još jedan sastojak, kao što je cink oksid ili titanijev oksid.
Prirodna krema za sunčanje s biljnim maslacem
Da biste koristili maslac za izradu vlastite kreme za sunčanje, uzmite u obzir:
Sastojci
- 2 žlice biljnog ulja, bilo kojeg od gore navedenih.
- 30 kapi eteričnih ulja, što je kao što smo rekli neobavezni sastojak koji, ako više volite, ne možete dodati.
- 30 grama pčelinjeg voska za osiguranje nepropusnosti smjese.
- 30 grama maslaca, koji može biti mješavina onoga što želimo, kao što je shea, mango ili kakao maslac.
- 1 čajna žličica ulja pšeničnih klica, s vitaminom E.
- 10 grama praha cinkovog oksida, što bi dalo koncentraciju od 12%, što odgovara zaštitnom faktoru 10-12.
Razrada
- Na kuhanju i dinstajte, otopite neesencijalna ulja s maslacem i pčelinjim voskom.
- Kad se sve otopi i sjedini, pustite da se malo ohladi i dodajte ulje pšeničnih klica, cink oksid (koristite masku jer udisanje može biti opasno) i po želji eterična ulja.
- Sve miješajte dok se cink oksid ne otopi.
- Smjesu unesite u dozator ili bočicu iz koje ćete je koristiti.
- Ostaviti da se ohladi i odmoriti da se smjesa stvrdne preko noći.
Kako napraviti kremu za sunčanje s aloe verom
Za izradu vlastite kreme za sunčanje u ovom slučaju trebat će vam:
Sastojci
- 1/4 kokosovog, maslinovog ili bademovog biljnog ulja.
- 1 čajna žličica pčelinjeg voska.
- 3 žlice prirodnog gela aloe vere.
- 2 kapsule ulja pšeničnih klica, s vitaminom E.
- 10 kapi ekstrakta sjemenki grejpa
- 1 žličica drugog eteričnog ulja ne-citrusa, po želji.
- 5 žličica cinkovog oksida, svaka žlica pruža SPF od 10.
- Destilirana voda da se aloe vera malo razrijedi.
Priprema
- Otopite pčelinji vosak i biljno ulje u vodenoj kupelji.
- Maknite smjesu s vatre i dodajte ulje pšeničnih klica, po želji eterično ulje, ako ste ga odlučili dodati, i cinkov oksid.
- U drugoj posudi zagrijte malo destilirane vode s aloe verom dok smjesa ne bude topla.
- Pomiješajte sadržaj dvije posude i ostavite da odstoji dok se malo ne stvrdne i ne bude spreman za upotrebu.
Prirodna krema za sunčanje s maslinovim uljem
Da biste napravili kremu za sunčanje na bazi maslinovog ulja, slijedite ove korake:
Sastojci
- Pola šalice maslinovog ulja.
- ¼ šalice kokosovog biljnog ulja.
- ¼ šalice pčelinjeg voska
- Nekoliko kapi (poput žlice) eteričnog ulja po izboru.
- Dvije male žlice cinkovog oksida.
Razrada
- Pustite da se pčelinji vosak otopi u vodenoj kupelji zajedno s maslinovim uljem i odabranim eteričnim uljem. Promiješajte i pomiješajte sastojke.
- Dodajte cink oksid izbjegavajući da ga udišete i ujednačite smjesu.
- Uklonite smjesu kada poprimi viskozni izgled i ostavite je da odstoji nekoliko minuta prije nego što je napunite u konačni spremnik.
- Ostavite da odstoji preko noći ili tijekom dana i spremno za upotrebu.
Uz sve to ne dajemo vam mogućnost da se opravdavate da se niste zaštitili pod sunčevim zrakama i uživali u ugodnom vremenu na plaži i bazenu ovog ljeta koristeći prirodnu kremu za sunčanje. Sve po vašem ukusu!
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti prirodnu kremu za sunčanje, preporučamo da uđete u našu kategoriju prirodnih lijekova.
