Još uvijek ne znate za gotu kola i njene različite zdravstvene prednosti? Gotu kola, Gotu kola ili Hydrocotyle asiatica To je biljka porijeklom iz močvarnih područja Indije, ali trenutno spontano raste i drugdje, posebno u regijama kao što su južna Afrika, Sjedinjene Američke Države i Kina. Iako se ova biljka tradicionalno koristila zbog svojih ljekovitih svojstava koja su pomagala u suzbijanju simptoma bolesti poput gube, gotu kola je postala vrlo popularan lijek, kako za njegu kože, kao dodatak prehrani, tako i za gubitak težine.
Međutim, ako želite detaljnije saznati kako njegova svojstva tako i njegovu upotrebu, preporučujemo da nastavite čitati ovaj članak Zeleni ekolog u kojem ćemo govoriti o svojstva gotu kola i njegove kontraindikacije.
Svojstva gotu kola
Gotu kola, također poznat kao Hydrocotyle asiatica ili gotu kola, je biljka iz obitelji Umbelliferae koja je nastala u različitim područjima Indije, posebno na maglovitim i vlažnim mjestima. Tradicionalno, upotreba gotu kole bila je ljekovita jer se koristila za borbu protiv bolesti poput gube i drugih probavnih i respiratornih problema. To je zato što gotu kola ima različite aktivne principe, među kojima se ističe bogatstvo eteričnim uljima, taninskom kiselinom, vellarinom, alkaloidima, taninima, sluzi i biljnim sterolima, između ostalog. Zbog ovog bogatstva hranjivim tvarima, biljka Gotu kola ima ova svojstva i prednosti:
- Regenerativna svojstva: Jedno od najpriznatijih svojstava gotu kole je da pomaže u obnavljanju kože oštećene nakon opeklina, rane ili druge vrste ozljeda. Dakle, unutarnja, a posebno vanjska uporaba ove ljekovite biljke smanjuje ožiljke, a može čak i pomoći da se ne vide.
- Protuupalna svojstva: Djeluje umirujuće i dermoprotektivno što ga čini idealnim za ublažavanje simptoma nekih stanja poput ekcema, atopijskog dermatitisa i uboda insekata. Također se koristi za smanjenje crvenila kože uzrokovanih problemima s dlačicama i koprivnjačom.
- Učvršćujuća svojstva: centella pomaže u smanjenju celulita jer koži daje elastičnost i čvrstoću.
- Vazodilatatorna svojstva: ova biljka pospješuje cirkulaciju krvi i sprječava vensku insuficijenciju. Zbog toga je jedna od primjena gotu kole kao prirodni lijek za smanjenje proširenih vena i hemoroida.
- Svojstva mršavljenja: Gotu kola za mršavljenje je još jedna ponavljajuća upotreba ove biljke. Koristi se kao dodatak prehrani u dijetama za mršavljenje jer smanjuje zadržavanje tekućine i toksina nakupljenih u tijelu.
- Antiseptička svojstva: Ova biljka se također koristi za ublažavanje nekih simptoma uzrokovanih želučanim infekcijama i procesima gripe.
Kako uzimati gotu kola
Gotu kola je biljka koja se može koristiti i iznutra i izvana. Zatim ćemo objasniti kako uzimati Gotu kola i kako je koristiti izvana:
Infuzija gotu kole
Infuzija Gotu kole koristi se prvenstveno zbog svojih toničkih i vazodilatacijskih svojstava koja poboljšavaju cirkulaciju krvi. Za pripremu morat ćete u lonac dodati šalicu vode, a kad počne kuhati žlicu gotu kole. Pustite da prokuha 2 minute, a zatim prokuhajte neko vrijeme. Procijedite sadržaj da ga uzimate dva puta dnevno.
Gotu kola kapsule
Ovaj format centele koristi se uglavnom zbog svojih anksiolitičkih svojstava i stimulativnog učinka, iako se kapsule Gotu kola također često konzumiraju za poboljšanje protoka krvi. Općenito, svaka kapsula obično sadrži 400 mg centele, pa je preporučljivo uzimati između 1 i 3 dnevno, najbolje uz obrok. Ipak, preporučljivo je da prije konzumacije pročitate pakiranje i upute proizvoda.
Gotu kola krema
Gotu kola također ima oblik kreme za vanjsku upotrebu i na taj način iskoristite njegova regenerirajuća svojstva i protuupalni i redukcijski učinak i ponovno se potvrdite. Dalje ćemo objasniti kako koristiti gotu kola ili gotu kola kremu:
- Površinske rane: Centella krema se može primijeniti u slučajevima napadaja epiderme uzrokovanih hladnoćom, solarnim eritemom, suhoćom i nekim estetskim tretmanima. Također može ublažiti druge iritacije i simptome kao što su svrbež i crvenilo u dermisu.
- akne: Zahvaljujući svojoj antiseptičkoj i adstringentnoj snazi, ovaj je format idealan i za smanjenje prisutnosti prištića od akni na licu i površinskih tragova koji mogu ostati na njemu nakon ovog stanja.
- Uklanjanje dlaka: Vrlo je često da nakon depilacije naša koža bude nadražena i pocrvenjela od proizvoda koje smo koristili. Gotu kola krema može popraviti kožu oštećenu kosom i na nju djelovati umirujuće.
- tetovaže: Iako je preporučljivo konzultirati se s tattoo umjetnikom, krema gotu kola korisna je i za regeneraciju kože koja je oštećena zbog iglica koje se koriste za izradu tetovaže.
- Celulit: Kremu s ekstraktom ove biljke možete napraviti sami ili je kupiti već pripremljenu i nanijeti je kružnom masažom na područja na kojima trebate potaknuti eliminaciju nakupljene masnoće.
Kontraindikacije gotu kole
Iako nam gotu kola može pružiti različite prednosti, može uzrokovati i neke komplikacije zbog svog bogatstva taninima i alkaloidima. Ovo su slučajevi u kojima je kontraindicirano uzimati gotu kole:
- Gastroduodenalni ulkusi: Također u slučajevima gastritisa i Crohnove bolesti, gotu kola može iritirati želučanu sluznicu i pogoršati ova stanja.
- Trudnoća: Ne preporučuje se uzimanje Gotu kola oralno tijekom trudnoće.
- Djeca mlađa od 6 godina: Zbog svog bogatstva ovim tvarima, u tim godinama može biti agresivan.
Sada kada ste otkrili svojstva gotu kole, kako je uzimati i njezine kontraindikacije, potičemo vas da otkrijete više ljekovitih biljaka čitajući naše članke:
- Kurkuma: svojstva, prednosti i kako je uzimati.
- Ružmarin: svojstva, čemu služi i kako ga pripremiti.
- Ginkgo biloba: svojstva, čemu služi i kontraindikacije.
- Mliječni čičak: svojstva, čemu služi i kontraindikacije.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Gotu kola: svojstva i kontraindikacije, preporučamo da uđete u našu kategoriju prirodnih lijekova.
Bibliografija- Cebrián, J., (2012.), Rječnik ljekovitog bilja, Barcelona, Španjolska, Integral RBA Libros.
