U zdravstvu se uvijek okrećemo konvencionalnoj medicini za liječenje svih vrsta bolesti i stanja, ali postoji i biljna medicina kao dopuna za ubrzanje oporavka od bilo koje bolesti. Fitoterapija je oduvijek postojala i sada doživljava trenutak rasta koji jest višestruko povećale mogućnosti korištenja različitih biljaka i korijena.
U ovom članku Zeleni ekolog otkrit ćemo što je fitoterapija, koje su ljekovite biljke koje se obično koriste i koja svojstva ljekovitog bilja su najzanimljivija za organizam.
Što je biljni lijek
Fitoterapija je znanost koja primjenjuje biljne proizvode u terapeutske svrhe. Fitoterapijski proizvodi sprječavaju bolesti, obnavljaju zdravlje oboljelih i ublažavaju simptome raznih bolesti. Stoga, može se shvatiti kao liječenje ljekovitim biljkama. Pojam fitoterapija dolazi od grčkog fyton (biljka) i therapeia (liječenje), pa je njena svrha jasna.
Pitate li se što su to ljekovite biljke, možemo reći da su to biljne vrste s ljekovitim i terapeutskim svojstvima. Procjenjuje se da se oko 10% biljnih vrsta smatra ljekovitim i da ih ima više od 100.000 širom svijeta. Praksa koja potječe iz prapovijesti i koja se prenosila s koljena na koljeno do danas.
Kako koristiti ljekovito bilje u biljnoj medicini
U biljnoj medicini ljekovite biljke se moraju koristiti na različite načine kako bi se njihova svojstva unijela u naš organizam i tako uživala u željenom učinku. Najčešći oblici upotrebe su sljedeći:
Infuzije i biljni čajevi
Kroz naljeve i biljne čajeve pijemo sok stvoren od dijelova biljaka (listova, stabljika, cvjetova, sjemenki…) koji svoja svojstva prenose na nas. Uobičajeno je prokuhati vodu i uvesti omotnicu već kupljene biljke, iako se mogu skupljati i iz prirode i stvarati vlastite domaće infuzije. Lipa, kamilica ili preslica su neke od najčešćih.
Sirupi
Od ljekovitog bilja možemo napraviti domaće sirupe. Za to morate pripremiti infuzije ili dekocije miješajući rezultat s medom kako biste stvorili sastav s pozitivnim učinkom na zdravlje.
Vino
Također je moguće unositi svojstva ljekovitog bilja s vinom stavljanjem marinirajte lišće ili plodove biljke u vinu u pitanju.
Esencijalna ulja
Jedan od najkoncentriranih načina uzimanja ljekovitog bilja je kroz eterična ulja. Obično se uzimaju na liječnički recept i otapaju se u infuziji kako se ne bi uzimale izravno. Također se odnosi i na kapi biljnih ekstrakata.
kapsule
Trenutno možemo pronaći mnoštvo inkapsulirane ljekovite biljke koje unosimo s malo vode i koji djeluju brzo nakon što dođu u naš želudac. To je dio biljne medicine s najvećim rastom posljednjih godina.
Toaleti
Kupka u koju je prethodno unesena mješavina ljekovitog bilja s blagotvornim svojstvima ili eterična ulja te udisanje para uz opuštanje također je još jedan od načina unošenja tih blagotvornih svojstava u naše tijelo.
Koje se ljekovite biljke najčešće koriste
Postoje tisuće biljaka s ljekovitim svojstvima, ali neke su doista popularne zbog svoje lako dostupnosti i pristupačne cijene za potrošača. The lavanda Jedan je od njih i koristi se za prevenciju nesanice i za opuštanje tijela, pospješujući noćni odmor. Obično se uzima kroz eterična ulja ili u kapsulama pomiješana s drugim biljkama.
The ružmarin To je još jedna ljekovita biljka, koja se koristi za liječenje neuralgije i bolova u zglobovima i mišićima. Od davnina se koristi u kozmetici i gastronomiji. The timijan Obično se koristi za liječenje čestih manjih tegoba, a njegove nam infuzije pružaju mnoštvo antioksidativnih svojstava i mnoge minerale, poput željeza i kalcija.
The eukaliptus također se koristi za različita stanja, poput gripe, prehlade ili respiratornih bolesti. Vrlo je koristan za ublažavanje kašlja i začepljenosti nosa te za uklanjanje mrlja na koži. Ne možemo zaboraviti aloe vera, biljka s brojnim blagodatima za kožu, za hidrataciju stanica i vrlo zanimljivih antiseptičkih svojstava.
Ljekovita biljka za svaku bolest
Ovo su samo neki primjeri biljaka koje se koriste u biljnoj medicini za liječenje različitih simptoma i bolesti. Praktično postoji ljekovita biljka za svaku bolest a travari i tvrtke koje prodaju prirodne proizvode nude širok izbor ljekovitog bilja u različitim formatima.
Važno je poznavati svojstva različitih biljaka i njihove načine uporabe kako bi se nadopunilo djelovanje konvencionalne medicine i tako ubrzao proces oporavka. I je li to priroda i medicina sjedinili ruku pod ruku Oni će nam pomoći da u što kraćem vremenu uživamo u dobrom zdravlju.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Fitoterapija: što je to i kako koristiti ljekovite biljke?, preporučamo da uđete u našu kategoriju prirodnih lijekova.
